按照传统的算法，“毒月毒日”时间表如下：

1. 初毒日：五月初五（阳历5月31日）、初六（阳历6月1日）、初七（阳历6月2日）；

2. 中毒日：五月十五（阳历6月10日）、十六（阳历6月11日）、十七（阳历6月12日）；

3. 末毒日：五月廿五（阳历6月20日）、廿六（阳历6月21日）、廿七（阳历6月22日）；

4. 天地交泰日：五月十四（阳历6月9日）。

民间认为“毒月毒日”这些特殊的日子，是身体易受损伤的日子。所以，在这特殊的10天内，需要端容肃己，注意调整作息、饮食和心态，以免伤身损气耗精元。

二、为什么有“毒月毒日”的说法呢？

第一，我们都知道，农历五月，已经进入夏季，尤其是在南方地区，天气逐渐炎热，雨水也在增多，空气湿度大，很容易滋生细菌和病毒，传播疟疾、痢疾等疾病。加上，湿热之气，容易侵入人体，导致气血不畅、浊邪停滞，从而引发各种疾病。

比如广西地区，每年到了农历五月，天气已经很闷热，此时如果雨季提前，降水较多的话，物体容易发霉、变质。若不定期清理，很容易带来安全隐患，影响身心健康。

而在古代，生活、医疗卫生条件差，一旦患病，死亡风险更大。

第二，古人认为，五月是阴阳交替的关键节点，人体易出现“外热内寒”的矛盾状态。这种“天地交泰”的特殊气候，导致人体气血运行受阻，免疫力下降，疾病风险增加。

第三，农历五月，阳气渐盛，此时万物进入快速生长期，各种毒虫如蛇、蝎、蜈蚣、壁虎和蟾蜍等也活跃起来，增加了人们被叮咬或感染的风险。

除此之外，农历五月是农忙时节，农民需抢收小麦、插秧播种，高强度的体力劳动可能导致身体疲劳、免疫力下降，增加患病风险。

为此，农历五月被视为是“恶月”，“毒月”，也是一个禁忌讲究多的月份。一如顾禄《清嘉录》中说：“五月，是月俗又称为毒月，百事多禁忌。”

三、都有哪些民俗禁忌和讲究？

1.不宜动土盖屋、迁居

在宗檩的《荆楚岁时记》里提到：“五月俗称恶月，多禁。忌曝床荐席，及忌盖屋。”

潘荣陛在《帝京岁时纪略》中也说：“京俗，五月不迁居，不糊窗桶，名日恶五月。”

为啥五月忌讳动土盖屋、迁居呢？原因很好理解。

五月一到，天气就慢慢热起来了。这时候，各种小虫子、蚂蚁都开始活跃起来，细菌也跟着大量繁殖。人在如此艰辛恶劣的环境下劳作，一旦生病，更易危及生命。

过去，人不懂这些科学道理，就觉得是五月的“邪气”在作祟，于是就产生了一些迷信的说法和活动来避灾。

从现代人的安全角度来看，五月雷雨天气明显增多。要是在这个时候动土盖屋，施工的时候很容易发生触电、坍塌这些事故。

此外，天气热起来后，工人在高温下干活，很容易疲劳，注意力不集中，这就大大增加了事故发生的风险。所以，五月不宜动土盖房，似乎有一定的道理。

2.不宜纵欲

“五月十六日，天地之气交合，男女不可行房。”

中医认为，五月人体阳气外散，内里虚弱，纵欲过度会进一步耗损精气，导致免疫力下降，甚至引发疾病。古人认为，这个月应该节制嗜欲，清淡饮食，以顺应自然的变化。

3.不宜结婚、生子

古人强调，五月要禁欲、斋戒，忌讳在五月结婚和生孩子，尤其是五月五日这天生的孩子，更是被认为不吉利。人们觉得，在这个月结婚受孕，各种疾疫等会跑到受孕的婴儿身体里。

这一说法显然带有迷信成分。从现代科学的角度来解释，这主要是因为，五月天气炎热，湿度也大，细菌容易滋生，古代卫生条件不太好，孕妇在孕期身体比较虚弱，高温天气下更容易感到不适，对胎儿的发育也可能有一定的影响。所以，古代有五月忌讳结婚生孩子的说法。

在民间，还有“躲端午”的习俗，即把出嫁的女儿接回家过端午节，这个习俗在古代就已形成。

四、读书君说

总的来说，五月的民俗禁忌，带着迷信的色彩。如今，我们在了解这些传统的同时，更应该用科学的眼光去看待，取其精华，去其糟粕。

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参考资料：

廉清远，周自恒编著,搜翻民俗1000个趣味民俗知识全知道,中国妇女出版社,2011.06

刘逸生著,事林小札,广州出版社,1998.12返回搜狐，查看更多

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