人体一天需要多少热量

2025-08-25 14:37:25 cctv5世界杯 4750

韩昕健副主任医师枣庄矿业集团中心医院擅长: 糖尿病及急慢性并发症、甲状腺相关疾病的诊断与治疗。

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向TA提问有用 (50)不同体型,不同年龄,不同运动量的人,每天所需要的热量是不一样的。轻体力劳动,体重正常的人,每天所需要的热量大约1800到2000千卡左右。如果是肥胖的轻体力劳动者每天需要的热量大约1600~1800千卡。而消瘦的重体力劳动的人,每天所需要的热量在2000~2200千卡。具体情况具体分析。不是所有人都需要吃一样的热量。

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